2026. 6. 16.변비 반복, 유산균 전 먼저 볼 4가지 기준변비가 반복될 때 바로 유산균이나 변비약부터 고르기보다 배변 횟수, 변 모양, 생활 루틴, 상담 신호를 먼저 나눠 보세요. 3일 기록으로 무엇을 바꿀지, 언제 상담할지 정리했습니다.#변비-반복#변비-유산균#배변-기록#변비-병원-상담#여성-건강
