운동 중 소변 샘 7일 기록

뛸 때 소변 샘, 패드 사기 전 7일 기록

뛰거나 웃을 때 소변이 새면 패드부터 늘리기 쉽습니다. 먼저 새는 순간, 양, 절박감, 음료와 운동을 7일만 적어 상담 기준과 첫 행동을 나눠보세요.