2026. 6. 21.
누우면 다리 근질, 마그네슘 먹기 전 3분 체크
밤에 누우면 다리가 근질거려 계속 움직이게 된다면 마그네슘부터 먹기 전, 움직이면 줄어드는지와 수면 방해 신호를 3분 안에 먼저 확인해 보세요.
TAG
#하지불안-마그네슘
같은 태그로 묶인 기사 아카이브입니다.
여성의 건강한 삶을 위한 지식과 정보
TAG
같은 태그로 묶인 기사 아카이브입니다.
밤에 누우면 다리가 근질거려 계속 움직이게 된다면 마그네슘부터 먹기 전, 움직이면 줄어드는지와 수면 방해 신호를 3분 안에 먼저 확인해 보세요.