2026. 6. 26.
밤에 종아리 쥐 반복, 마그네슘 먹기 전 3분 체크
자다가 종아리 쥐가 반복된다면 마그네슘을 먹기 전, 경련 시간·부위·빈도·수면 방해와 상담 신호를 3분 안에 나눠 보세요.
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