2026. 6. 22.
밤에 소변 때문에 깸, 물 줄이기 전 3분 체크
밤에 소변 때문에 자꾸 깨면 물을 무조건 줄이기보다 깬 횟수, 저녁 수분, 다리 붓기, 갈증과 통증 신호를 3분 안에 먼저 확인해 보세요.
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#수면-중-소변
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